top of page

Bounty Healthy

226 kcal

Protéines

7

Glucides

11

Lipides

16

Valeur nutritionnelle pour 100g*

Pour 8 à 10 bounty

  • 100g de noix de coco râpée

  • 20g de protéine en poudre (neutre, vanille ou coco)

  • 80g de Skyr (ou yaourt épais de coco)

  • 30g de sirop d'érable

  • 100g de chocolat noir

Ingredients

Preparation

  1. Dans un bol, mélanger la noix de coco râpée et la protéine en poudre.

  2. Ajouter le Skyr et le sirop d'érable, et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  3. Former 8 petits bâtonnets avec la pâte obtenue.

  4. Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.

  5. Tremper les bâtonnets de coco dans le chocolat fondu, en les retournant pour bien les enrober.

  6. Placer les bâtonnets sur une feuille de papier sulfurisé, et laisser durcir le chocolat en les plaçant au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes.

  7. Conserver les Bounty Healthy dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

bottom of page